Rólam

Nagy Nikolett vagyok, diplomás gyógytornász, személyi edző és csoportos óra oktató.

Közel 20 éves szakmai tapasztalattal rendelkezem a fitnesz és a gyógytorna területén. Munkám során széles korosztállyal foglalkozom, a gyermekektől kezdve a fiatal és középkorú felnőtteken át az idősebb korosztályig.Tevékenységem középpontjában a személyre szabott prevenciós és rehabilitációs mozgásprogramok tervezése és vezetése áll, amelyek minden esetben az egyéni egészségi állapothoz és célokhoz igazodnak. Jelentős tapasztalattal rendelkezem a műtétek előtti felkészítés, valamint a posztoperatív rehabilitáció területén.Szakmai munkám során kiemelten foglalkozom a leggyakoribb, nem traumás eredetű mozgásszervi problémák kezelésével, különös tekintettel a gerinc eredetű panaszokra, a váll- és csípőízületi fájdalmakra.Emellett fontos szakterületem a változókorba lépő nők számára megfelelő, biztonságos és hatékony mozgásformák kiválasztása és alkalmazása, az ízületvédelem és az életminőség javítása érdekében.Célom, hogy szakmai tudásommal hozzájáruljak a különböző életkorú és állapotú páciensek mozgásképességének javításához, a fájdalom csökkentéséhez és az egészséges életmód fenntartásához.

Végzettségeim:
• 2005 és 2010 között gyógytornász szakon végeztem a Miskolci Egyetem Egészségügyi Karán.
• A továbbképzéseim során 2011 és 2017 között elsajátítottam a McKenzie módszer különböző szintjeit (A, B, C terapeuta).
• 2012-ben részt vettem a BOSU Ballast Ball és a Gymstick Muscle Instruktor képzéseken.
• Ugyanebben az évben elvégeztem a Kinematic Taping posztgraduális szemináriumot és a 3NS TEX Taping alapkurzusát is.
• 2017-ben akkreditált továbbképzésen vettem részt a BOSU rehabilitáció terén.
• Sporttanári végzettséget szereztem lovassport szakágban 2006-ban, és aerobik sportoktatóként is dolgoztam 2005-től.
• 2011 óta személyi edzőként és gyógytornászként több rekreációs mozgásprogram szervezésében vettem részt és vezettem is azokat.